liengtam-banner-top-1

Đánh golf và hướng dẫn cách đánh golf cho người mới bắt đầu

Đánh golf là một trong những bộ môn thể thao được rất nhiều người ưa chuộng và ngày càng trở nên phổ biến ở Việt Nam hiện nay. Nếu bạn đang có hứng thú với bộ môn này, nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về golf và học cách đánh golf cho người mới bắt đầu chuẩn xác nhất thông qua nội dung bài viết dưới đây nhé!

Đánh golf là gì?

Golf là môn thể thao mà theo đó người chơi sẽ dùng nhiều loại gậy chơi golf khác nhau để đánh một quả bóng nhỏ vào lỗ trên sân với ít lần đánh nhất có thể.

Khác với trò chơi bóng khác, golf không yêu cầu phạm vi thi đấu rõ ràng. Để chơi golf, bạn cần đứng trên một khu vực sân đã được sắp xếp theo một chu trình định sẵn gồm có 9 hoặc 18 lỗ. Mỗi lỗ trên sân golf sẽ có một khu vực phát bóng đi kèm với một khu vực putting green với lỗ golf có độ rộng là 10,79 cm.

Ngoài ra, ở giữa các khu vực trên còn được đặt xen kẽ một số dạng địa hình tiêu chuẩn khác như bãi cỏ dài, hố cát, fairway, bụi cỏ, nước, đá. Tuỳ từng khu vực  lỗ trên sân sẽ có cách thiết kế và bố trí khác nhau.

Đánh golf là gì?
Đánh golf là gì?

Hai hình thức đánh golf cơ bản nhất hiện nay

Đánh golf có hai hình thức thi đấu chính bao gồm kiểu match play (cá nhân) và stroke play (chơi theo gậy). Trong số đó, stroke play là hình thức chơi phổ biến nhất thường được áp dụng tại Việt Nam nói riêng và trên thế giới nói chung.

Có hai hình thức đánh golf cơ bản
Có hai hình thức đánh golf cơ bản

Hình thức match play

Đây là hình thức thi đấu mà theo đó hai người hoặc hai đội chơi sẽ đứng và thi đấu tại mỗi lỗ riêng lẻ. Trong đó, tại mỗi lỗ bên nào có số điểm cao hơn sẽ giành chiến thắng, nếu bằng điểm nhau thì sẽ hoà ở lỗ đó. Khi kết thúc vòng thi ở tất cả các lỗ, đội nào thắng nhiều lỗ hơn sẽ là đội thắng toàn trận.

Ngoài ra, nếu một bên có khoảng cách dẫn điểm không thể vượt qua, ví dụ một bên đang dẫn trước 6 hố và chỉ lại còn 5 hố nữa là hết thì trận đấu sẽ kết thúc luôn tại đây, hai đội không cần phải thi đấu các hố còn lại. Thời điểm mà số điểm dẫn trước bằng với số hố còn lại thì lúc này bên dẫn trước sẽ được gọi là “dormie” và trận đấu sẽ chính thức kết thúc tại lúc mà bên dẫn trước tăng cách biệt thêm 1 hố nữa.

Hình thức Stroke play

Stroke play là một hình thức chơi phổ biến được áp dụng cả trong các giải đấu chuyên nghiệp. Ở hình thức này, điểm số mà người chơi đạt được qua một vòng sẽ được tính vào tổng điểm. Theo đó, người nào có tổng điểm cao nhất sẽ giành chiến thắng.

Nếu bằng điểm nhau sau tất cả các hố, người chơi sẽ thi đấu thêm một trận được gọi là playoff. Tuy nhiên, trong trận playoff nếu vẫn có tối thiểu 2 người bằng điểm nhau sau khi hoàn thành tất cả các lỗ, thì những người bằng điểm sẽ bước vào thi sudden death và người thắng một hố sẽ trở thành người vô địch giải đấu.

Hướng dẫn cách đánh golf cho người mới bắt đầu

Golf là bộ môn thể thao đang được rất nhiều người yêu thích hiện nay. Tuy nhiên để chơi môn thể thao quý tộc này là một điều không dễ dàng. Bởi nó có rất nhiều kỹ thuật, quy tắc và luật lệ mà người chơi cần nắm rõ thì mới có thể chơi thành thục được môn thể thao này.

Đặc biệt là với những người mới bắt đầu, việc nắm được cách đánh golf là điều vô cùng cần thiết. Vậy hãy cùng tham khảo và áp dụng cách đánh golf cho người mới bắt đầu dưới đây:

Khởi động trước khi đánh golf

Dù chơi bất kỳ môn thể thao nào, việc khởi động là yếu tố cần thiết và bắt buộc phải có. Khởi động giúp người chơi hạn chế các chấn thương trong quá trình thi đấu hoặc tập luyện. Đồng thời đây cũng là cách giúp chúng ta có được phong độ tốt nhất khi vào lượt chơi.

Theo đó, bạn nên dành chút thời gian tầm 5 đến 10 phút để thực hiện các bài tập khởi động nhẹ nhàng như sau:

  • Trước tiên, khởi động cơ thể nhẹ nhàng bằng việc chạy bộ ngắn hoặc nhảy nhẹ tại chỗ để làm nóng cơ thể và giúp cơ thể tiết ra mồ hôi.
  • Tiếp đến, bạn thực hiện kéo căng các cơ. Điều này sẽ giúp người chơi có những cú đánh chất lượng nhất. Cụ thể, bạn hãy kéo căng một bên người và lặp lại động tác với bên còn lại. Mỗi lần thực hiện từ 15 đến 20 giây và lặp lại động tác này khoảng 4 đến 5 lần.
  • Sau đó, người chơi linh hoạt thực hiện động tác vung gậy golf. Đầu tiên, bạn thực hiện động tác swing 1 nửa, sau đó tới ¾ và swing hết cả tay với loại gậy Sand Wedge. Tiếp theo là đến gậy gỗ và cuối cùng là dùng gậy driver. Với gậy gỗ, bạn có thể thực hiện động tác vung gậy mạnh hơn gậy sắt.
Khởi động trước khi đánh golf
Khởi động trước khi đánh golf

Tư thế đứng đánh golf chuẩn

Bạn cần có một tư thế đứng đánh golf chuẩn để cú đánh được chuẩn xác và bay xa. Cụ thể như sau:

  • Tư thế lưng, hông: Bạn để mông, đầu và lưng trên một đường thẳng, đầu hơi hướng về phía trước, khuỵu gối để hạ thấp cơ thể xuống.
  • Khoảng cách giữa hai chân: Tùy vào từng động tác bạn thực hiện mà cần điều chỉnh khoảng cách giữa hai chân cho phù hợp. Theo đó, bạn thu hẹp hai chân khi thực hiện cú đánh putting và mở rộng hai chân hơn so với vai khi thực hiện cú swing.
  • Góc xoay bàn chân và cách đặt ngón chân: Bạn để ngón chân thẳng với hướng mắt nhìn ở tư thế cơ bản. Khi xoay thì điều chỉnh ngón chân hướng ra ngoài mục tiêu đặt bóng.
  • Xác định trọng tâm cơ thể: Phân bố sức lực đồng đều vào hai chân và tùy từng loại gậy bạn đang sử dụng mà trọng tâm cơ thể cần kiểm soát độ cân bằng một cách linh hoạt.

 

Tư thế đứng đánh golf chuẩn
Tư thế đứng đánh golf chuẩn

Cách cầm gậy đánh golf chuẩn xác

Bạn cần cầm gậy đánh golf đúng cách để thực hiện các cú đánh uy lực và có độ chuẩn xác cao nhất. Theo đó, bạn có thể áp dụng kỹ thuật cầm gậy đánh golf chuẩn như sau:

  • Trước tiên, bạn đặt gậy golf chéo lên các ngón của bàn tay trái. Tay phải nắm cán gậy cần đảm bảo ngón tay cái và ngón trỏ tạo thành chữ V. Đồng thời, ngón tay, vai trái, logo trên cán gậy và mặt gậy cũng phải thẳng hàng với nhau.
  • Sau khi đã hoàn thành xong tư thế cầm gậy, bạn kiểm tra lại một lượt xem tư thế cầm gậy có làm bạn thoải mái không. Gậy nên được cầm một cách tự nhiên và thoải mái để tránh tình trạng mỏi cơ ảnh hưởng đến kết quả tập luyện.
Cách cầm gậy đánh golf
Cách cầm gậy đánh golf

Thực hiện kỹ thuật swing trong cách đánh golf

Swing là một kỹ thuật cơ bản trong golf, người chơi sẽ xoay người để thực hiện các cú đánh thật mạnh thông qua cây gậy mà họ đang sử dụng. Theo đó, người chơi sẽ lần lượt thực hiện các động tác dừng gậy, hạ gậy, đánh bóng để hoàn thành cú swing chuẩn xác. Cụ thể, kỹ thuật swing được thực hiện như sau:

  • Tư thế chuẩn bị: Bạn đặt quả bóng lên tee để cho bóng nằm ở trên ½ đầu gậy. Đồng thời đặt làm sao để trái bóng nằm đối diện với ngón chân cái của bàn chân trái. Hai chân dang rộng vừa đủ. Thân trên nghiêng về phía sau của bóng để tạo thành một đường thẳng với chân trái.
  • Động tác dừng gậy: Bạn đặt trọng lượng cơ thể về chân sau của mình, sau đó thực hiện việc đưa gậy lên cao dần. Hông, vai của bạn cần nhấc theo để cố tạo ra cảm giác như đang đánh bóng bay thẳng lên trời.
  • Động tác hạ gậy: Lúc này, người chơi cần dồn trọng lượng của cơ thể từ gót chân phải qua gót chân trái. Bạn có thể rời hông nhưng đầu vẫn giữ nguyên ở vị trí cũ. Khi chân trái và khuỷu tay phải chạm hông chính là thời điểm tốt nhất để bạn dồn toàn bộ sức mạnh và tung ra cú đánh của mình.
  • Động tác đánh bóng: Bạn hãy thả lòng cổ tay và duỗi thẳng khuỷu tay, giải phóng toàn bộ năng lượng. Tới khi đầu gậy chạm bóng, bạn hãy giữ đầu hướng về phía sau để giúp cú đánh có thể hướng lên cao và xa hơn.

Bạn có thể tưởng tượng cú đánh xoay của mình giống như một vòng quay của compa. Phần đầu và cột sống của bạn sẽ giữ thẳng, hông và tay cầm gậy xoay thành vòng theo vòng quay của compa. Chỉ cần bạn thực hiện đúng kỹ thuật này thì cú swing của bản sẽ rất tốt.

Kỹ thuật swing trong cách đánh golf
Kỹ thuật swing trong cách đánh golf

Kỹ thuật putting (gạt bóng)

Kỹ thuật gạt bóng hay còn gọi là putting là kỹ thuật cuối cùng bạn cần thực hiện để có thể đưa được trái bóng vào trong hố. Để thực hiện kỹ thuật này đòi hỏi người chơi phải nghiên cứu và xác định đúng hướng để thực hiện cú gạt chuẩn xác. Trong quá trình thực hiện, bạn cũng cần tập trung cao độ, điều tiết kỹ thuật và tăng cường khả năng khống chế cũng như kiểm soát bóng hiệu quả nhất.

Để có được những cú gạt bóng tốt thì cần những yếu tố sau: Bóng cần được đặt trên mặt đường ngang với phần mép của chân trái. Phía sau mặt gậy đặt thẳng với sân. Từ từ đưa gậy ra sau và gạt thẳng vào phía sau của bóng. Sau đó, đưa gậy nhẹ nhàng và nâng lên để bóng có thể lăn một cách chậm rãi nhưng đều đặn và chuẩn xác vào lỗ.

Kỹ thuật gạt bóng golf
Kỹ thuật gạt bóng golf

Một số mẹo tâm lý hay khi học đánh golf 

Dưới đây là một số mẹo hay khi đánh golf mà người mới bắt đầu có thể tham khảo:

Mẹo 1: Làm thế nào để khởi đầu tee box đầu tiên tốt nhất?

Khi mới bắt đầu làm quen với golf, tee box đầu tiên thường sẽ làm cho người chơi căng thẳng và điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến swing và kết quả tập luyện. Mẹo hay để khắc phục đó là thực hiện mọi thứ chậm lại. Bước chậm, nói chậm, thở chậm, di chuyển chậm, nghĩ chậm.

Mẹo số 2: Làm thế nào để đánh được Hole in One?

Nếu bạn khao khát mong muốn đánh được hole in one, bạn phải tập trung vào một thứ và duy nhất một thứ đó là “hố golf” và bỏ qua hết tất các các thứ khác, như bẫy nước, cát, cây cối, gió…. Khi đứng trước bóng ở cú đánh on green. Hãy tưởng tượng chia green thành 4 phần, tập trung vào phần có cờ, nếu có thể hãy chia làm 4 phần nhỏ hơn, tập trung vào phần cắm cờ, lý tưởng nhất là chia nhỏ green đến bằng kích thước lỗ cờ. Lúc này chỉ tập trung vào một thứ duy nhất đó, mọi thứ không còn tồn tại, chỉ có bạn và hố golf.

Mẹo số 3: Chọn gậy khi đánh golf như thế nào? 

Với những người mới làm quen với golf, việc tiếp xúc bóng không tốt và không đạt được khoảng cách cố định như trên sân tập là bình thường. Vì vậy, khi chọn gậy để on green, hãy chọn lớn hơn một số. Cụ thể, với khoảng cách đó bạn nghĩ là mình đánh gậy sắt 8 là phù hợp thì hãy chọn sắt 7 để đánh, vì nếu cắt bóng, bóng không ngọt thì bóng vẫn có thể on green hoặc ngắn hơn chút, còn nếu bạn đánh tốt thì bóng vẫn chỉ over green và vẫn ở quanh green mà thôi.

Mẹo số 4: Làm gì khi cảm thấy căng thẳng?

Khi gặp vấn đề về tâm lý, bạn nên hít thật sâu và thở ra thật chậm, hát nhỏ, hoặc ngân trong cổ. Có thể lập đi lập lại câu nói “dễ thôi”. Một vài người có thể mỉm cười, hoặc cười, nghĩ đến một vài thứ hài hước. Hoặc có thể làm một vài động tác như lắc tay, thả lỏng hoặc gồng chân. Hay nói cách khác bạn cứ làm bất cứ điều gì có thể giúp bản thân thoải mái và loại bỏ được sự căng thẳng.

Mẹo số 5: Siết chặt sau đó thả lỏng

Bạn đã thử nhiều phương pháp khác nhau nhưng sự hồi hộp, căng thẳng vẫn luôn đè nén. Bạn có thể áp dụng mẹo này. Vào bóng để nháp, siết hai tay chặt nhất có thể, sau đó thả lỏng hai bàn tay hoàn toàn, sau đó swing nháp, sau đó vào bóng đánh.

Mẹo này cũng có thể áp dụng cho toàn bộ các bộ phận trên cơ thể khi bạn gặp căng thẳng. Hãy gồng cứng nhất có thể, sau đó thả lỏng ra.

Mẹo số 6: Swing nháp và swing thật

Thực tế, bạn có thể thấy nhiều gôn thủ swing nháp đẹp và rất tốt, nhưng khi đánh thật thì lại khác hoàn toàn, điều này là do chúng ta bị ảnh hưởng bởi trái bóng. Bạn hãy thử mẹo sau: Trên sân tập, bạn cắm 2 tee cách nhau khoảng 15cm. Đặt bóng trên tee thứ 2, tee 1 để không. Vào bóng, thực hiện cú swing đánh vào tee thứ nhất giống như là đang có bóng. Sau đó ngay lập tức vào bóng và đánh tiếp tee thứ 2 với cú swing y chang như vậy. Khi đánh đừng để ý đến bóng, hãy tập trung vào tee.

Mẹo số 7: Làm thế nào để chip tốt hơn?

Đừng nghĩ đến việc mình đang đánh bóng, hãy nghĩ đến việc mình đánh bóng vào hố. Trước khi chip, hãy hình dung ra bóng bay trong không khí và rớt xuống ở một điểm xác định và sau đó lăn vào lỗ. Hãy áp dụng việc hình dung này cho tất cả cú đánh short game, bạn sẽ thấy hiệu quả rất tốt.

Mẹo số 8: Làm thế nào để đánh gậy dài tốt?

Muốn đánh gậy dài tốt, hãy bắt đầu với gậy sắt ngắn 7, hoặc 8, gậy mà bạn cảm thấy tự tin nhất. Tập một số bóng với gậy sắt 8, sau đó chuyển qua gậy sắt dài nhưng cầm ngắn lại giống như cầm gậy sắt 8 và cũng swing giống như đang swing gậy sắt 8.

Hãy tập cho tới khi bạn cảm thấy thoải mái và tiếp xúc bóng tốt, sau đó cầm dài ra một chút, lại tập, cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái và đánh tốt. Và sẽ tới lúc bạn đánh gậy dài cũng tốt như khi bạn đánh gậy sắt 8.

Mẹo số 9: Làm thế nào để “khoét rãnh” cho swing của bạn?

Khoét rãnh nghĩa là là tập cho gậy của bạn di chuyển theo một đường rãnh vô hình cố định, rãnh này được hình thành do thói quen và bộ nhớ của các cơ bắp. Mẹo ở đây là hãy nhắm mắt lại khi tập đánh bóng bằng gậy sắt, gỗ hoặc put.

Bạn cũng có thể sử dụng mẹo này trong khi đang chơi trên sân và bạn đang chơi không tốt. Hãy nhắm mắt lại, swing nháp vài lần.

Mẹo số 10: Làm thế nào để tập trên sân tập hứng thú hơn?

Trên sân tập, hãy tưởng tượng mình đang đánh ở Par 5, dài 545 yard. Sau đó bạn chia gậy ra và đánh với mục tiêu là on green. Ví dụ driver bạn đánh được 250, sau đó bạn lấy sắt 5 và đánh 170, và cuối cùng là cú on green 125 yard. Cứ tiếp tục như vậy với các Par khác nhau và chiều dài khác nhau. Bạn sẽ cảm thấy bớt nhàm chán hơn.

Gợi ý địa điểm học đánh golf uy tín, chất lượng

Để giúp người mới bắt đầu học đánh golf có thêm thông tin tham khảo, chúng tôi xin đưa ra một số địa điểm học đánh golf uy tín, chất lượng nhất hiện nay:

Sân tập đánh golf Tân Sơn Nhất

  • Địa chỉ: Số 6 Tân Sơn, Phường 15, quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh.
  • Hotline: 0867 991 727.

Sân tập đánh golf Tân Sơn Nhất là địa điểm học đánh golf mà bạn không nên bỏ quả. Sân tập được thiết kế với nhiều tiêu chuẩn độ khó khác nhau và có tạo hình tương đối đặc thù với những đường cong lượn sóng. Vì vậy, đây là địa điểm rất phù hợp với những ai mới làm quen với bộ môn thể thao quý tộc này.

Ngoài ra, sân tập còn có những thế mạnh về vị trí, cảnh quan thiên nhiên và cơ sở vật chất, do đó, Tân Sơn Nhất chắc chắn là địa điểm đáng ghé thăm nhất dành cho golfer Sài Gòn và các tỉnh thành lân cận.

Học viện Golf Group Academy

  • Địa chỉ: Số 30 Phạm Văn Đồng, quận Cầu Giấy, thành phố Hà Nội.
  • Hotline: 0867 004 866
  • Website: golfgroupacademy.com.vn

Golf Group Academy có tên viết tắt là GGA được xem là một trong những địa điểm học đánh golf lý tưởng nhất tại Hà Nội.

Học viện sở hữu một khuôn viên vô cùng rộng lớn lên đến hàng nghìn mét vuông và được chia thành nhiều khu khác nhau. Ngoài không gian tập ngoài trời, GGA còn đầu tư thêm phòng tập 3D, với các trang thiết bị hiện đại, tiên tiến giúp học viên có thể theo dõi sự tiến bộ qua từng buổi tập, qua đó nhanh chóng nâng cao trình độ của mình.

GGA tọa lạc ngay trên trục đường Phạm Văn Đồng sầm uất, nhộn nhịp nên việc di chuyển đến đây khá dễ dàng và thuận tiện. Đến với GGA, học viên sẽ được đào tạo và huấn luyện bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp có chứng chỉ quốc tế với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy.

Điều đặc biệt, GGA còn thiết kế chương trình học dành cho nhiều đối tượng khác nhau bao gồm cả người lớn và trẻ em. Ngoài ra, trước khi đăng ký học chính thức, bạn còn được đăng ký học thử trong khoảng thời gian 45 phút.

Học viện Golf Group Academy
Học viện Golf Group Academy

Học viện golf quốc tế International Golf Academy

  • Địa chỉ: Vũ Đức Thận, phường Gia Thụy, quận Long Biên, thành phố Hà Nội.
  • Hotline: 0865 094 866.
  • Website: https://hocviengolfiga.com/

Học viện golf quốc tế International Golf Academy có tên viết tắt là IGA được biết đến là học viên golf quốc tế đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam.

Nơi đây có hệ thống cơ sở vật chất, chương trình giảng dạy và độ ngũ huấn luyện viên đều đạt chuẩn quốc tế. Bên cạnh đó, Học viện golf quốc tế – International Golf Academy cũng là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam tổ chức huấn luyện, đào tạo, trải nghiệm golf tại các sân chơi quốc tế thông qua hình thức kết hợp du lịch tại một số nước phát triển golf như: Hàn Quốc và một số nước Đông Nam Á.

IGA tạo được dấu ấn với hoạt động đào tạo golfer chuyên nghiệp có thể tham gia thi đấu tại những giải đấu golf quốc tế. Mỗi năm IGA đào tạo hơn 500 golfer ở mọi lứa tuổi tham gia các giải đấu quốc tế và giành được nhiều thành tích xuất sắc. Ngoài ra, có nhiều golfer đã học tại IGA cũng đã trở thành những huấn luyện viên giỏi tại nhiều học viện, trung tâm đào tạo golf trên khắp cả nước.

Vì vậy, nếu bạn có mong muốn trở thành môn golf thủ chuyên nghiệp thì IGA chính là một lựa chọn đáng để cân nhắc.

Học viện golf quốc tế International Golf Academy
Học viện golf quốc tế International Golf Academy

Học viện golf Els Performance Golf Academy

  • Địa chỉ: Khu đô thị Ecopark, Xuân Quan, Văn Giang, Hưng Yên .
  • Hotline: 0968 374 286.
  • Website: https://epga.com.vn/

Học viện golf Els Performance Golf Academy còn được gọi tắt là EPGA. Đây là một trong những địa điểm học đánh golf có chất lượng tốt nhất tại khu vực miền Bắc. EPGA được khởi công xây dựng vào năm 2015 và chính thức đi vào hoạt động từ năm 2017, với quy mô rộng lớn lên đến hàng trăm ha.

Nơi đây sở hữu hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, sang trọng và đẳng cấp đạt tiêu chuẩn quốc tế với nhiều khu tập luyện khác nhau như: Khu tập phát bóng, tập putting green, phòng tập thể lực, phòng golf 3D với các công nghệ cực kỳ hiện đại,…

Ngoài ra, đội ngũ huấn luyện viên tại đây cũng vô cùng chuyên nghiệp, tận tình sẵn sàng giúp đỡ học viên nhanh chóng lĩnh hội được các kỹ năng golf từ cơ bản đến nâng cao.

Một lý do khác nữa mà EPGA thu hút nhiều học viên đăng ký tham gia là có các khu vui chơi giải trí, quán cafe, khu nhà hàng sang trọng không chỉ đáp ứng nhu cầu tập luyện mà còn đáp ứng nhu cầu nghỉ ngơi thư giãn của các học viên.

Học viện golf Els Performance Golf Academy
Học viện golf Els Performance Golf Academy

Học viện KN Golf Academy

  • Địa chỉ: Số 39 đường số 22, phường Bình An, quận 2, thành phố Hồ Chí Minh (nay thuộc phường An Khánh, thành phố Thủ Đức, thành phố Hồ Chí Minh).
  • Hotline: 0931 303 990.
  • Website: https://hocvienkngolf.com/

KN Golf Academy được xây dựng với với sứ mệnh “Mang môn golf đến gần với mọi người”. Đây cũng là địa điểm học đánh golf duy nhất có “cam kết chất lượng đào tạo” và “bảo dưỡng kỹ thuật swing vĩnh viễn cho học viên”.

Điều đặc biệt đến với KN là đến với nơi bảo vệ sức khỏe với phương pháp dạy golf hoàn toàn mới “bảo vệ và điều trị bệnh lý xương khớp” kết hợp “kích thích bộ nhớ cơ bắp” bằng các bài tập mở khớp và tạo khuôn giúp học viên dễ dạng thực hiện kỹ thuật “body swing cải tiến”.

Lộ trình đào tạo golf tại KN Golf Academy cam kết mang đến những ưu điểm sau:

  • Phương pháp dạy golf  giúp bảo vệ và điều trị bệnh lý xương khớp.
  • Kích thích bộ nhớ cơ bắp bằng các bài tập “mở khớp” và “tạo khuôn”.
  • Có cam kết chất lượng đào tạo và bảo dưỡng kỹ thuật swing vĩnh viễn cho học viên.
  • Thường xuyên tổ chức các giải golf giúp các học viên có cơ hội giao lưu  và kiểm tra trình độ của mình.
  • Và còn rất nhiều ưu điểm khác đang chờ các bạn khám phá.
Học viện KN Golf Academy
Học viện KN Golf Academy

Học đánh golf hết bao nhiêu tiền? 

Golf là bộ môn thể thao có kỹ thuật, quy tắc và luật lệ chơi khá phức tạp. Nếu không qua một lớp đào tạo nào thì sẽ rất khó để chơi thành thạo môn thể thao này. Vì vậy, tham gia lớp học đánh golf và học đánh golf hết bao nhiêu tiền là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.

Chi phí cần chuẩn bị trước khi học đánh golf

Để bắt đầu với bộ môn golf, bạn cần chuẩn bị những đồ dụng, vật dụng cơ bản như sau: Bộ gậy đánh golf, quần áo chơi golf, giày golf, găng tay, mũ nón, thảm tập golf,…Trong đó, chi phí cho bộ gậy đánh golf được xem là tốn kém nhất.

Theo đó, một bộ gậy đánh golf sẽ gồm có 12 cây gậy và tùy vào gậy golf của từng hãng mà số tiền bạn cần chi trả để sở hữu nó là từ 20 đến 50 triệu đồng.

Tuy nhiên, nếu bạn là người mới bắt đầu làm quen với golf thì có thể mua các bộ gậy cũ với giá rẻ hơn từ 50 đến 60% nhưng chất lượng vẫn tốt.

Đồ dùng cần chuẩn bị khi học đánh golf
Đồ dùng cần chuẩn bị khi học đánh golf

Chi phí học đáng golf hết bao nhiêu tiền?

Chi phí học đánh golf sẽ bao gồm chi phí thuê huấn luyện viên, không gian tập luyện, thuê bóng tập, thảm tập,…

Thông thường, chi phí cho một buổi tập cùng với huấn luyện viên sẽ rơi vào khoảng 1,5 đến 2 triệu đồng (tương ứng với 15 đến 20 triệu đồng cho một khóa học cơ bản). Nếu học với huấn luyện viên nước ngoài thì chi phí này có thể sẽ cao hơn.

Khi đã làm quen với golf và sẵn sàng ra sân tập luyện thì bạn sẽ phải mất thêm chi phí thuê sân tập. Theo đó, một sân tập golf 18 lỗ sẽ có chi phí cho thuê vào khoảng 1,5 đến 2 triệu đồng cho một buổi sáng.

Chi phí thuê gậy tại mỗi sân cũng sẽ có bảng giá khác nhau và còn tùy thuộc từng loại gậy, dao động từ 300 – 500 nghìn mỗi lần thuê.

Như vậy, có thể thấy rằng chi phí học đánh golf cũng khá cao so với các môn thể thao khác. Do đó, bạn có thể cân nhắc cách học, thời gian học… để có thể tiết kiệm được chi phí cho mình.

Chi phí học đánh golf
Chi phí học đánh golf

Những thông tin cơ bản khác dành cho người mới bắt đầu học đánh golf

Golf là một bộ môn thể thao khá mới lạ, nên để hiểu hơn về nó, bạn cần nắm thêm được những thông tin cơ bản sau đây:

Sân chơi golf

Tiêu chuẩn sân golf là điều mà bạn bắt buộc phải nắm được khi chơi golf. Tuỳ theo diện tích cũng như địa hình mà sân có thể có 9, 18 hoặc 36 lỗ. Sân golf đủ tiêu chuẩn thường sẽ là 18 lỗ. Vì thế để nắm được nguyên tắc luật chơi cơ bản dành cho người mới bắt đầu, bạn cần hiểu được luật chơi của sân golf 18 lỗ.

Trong sân golf tiêu chuẩn 18 lỗ, mỗi lỗ sẽ có nhiều loại địa hình nhưng cơ bản sẽ được chia làm các loại chính như sau:

  • Tee: Thường sẽ có địa hình bằng phẳng vì đây là điểm phát bóng.
  • Fairway: Chiều cao của cỏ thường ngắn và mịn nên đây sẽ là điểm tốt nhất và đẹp nhất trên đường bóng.
  • Rough: Cỏ thường có chiều cao dài hơn và đậm hơn Fairway nên đây là điểm xa hơn rất nhiều so với Fairway.
  • Med rough: So với điểm Rough thì cỏ ở khu vực này rất rậm, dài và cứng. Đây là điểm rất xa đường bóng.
  • Unplayable: Là điểm không thể đánh bóng. Nếu như đánh vào đây, bạn sẽ bị phạt 1 gậy.
  • OB vt Out Of Bound: Là vùng không được đánh bóng. Nếu đánh vào đây, bạn sẽ bị phạt 2 gậy.
Sân chơi golf
Sân chơi golf

Gậy chơi golf

Gậy golf được xem là linh hồn của bộ môn thể thao quý tộc này. Bởi vậy, chọn gậy golf là điều bắt buộc phải có trong cẩm nang “Những điều cần biết khi mới bắt đầu chơi golf”.

Tiêu chuẩn của một bộ gậy chơi golf sẽ gồm 12 gậy đó là: 1 gậy hybrid, 3 gậy gỗ, 7 cây gậy sắt và 1 gậy putter. Tuy nhiên, nếu bạn mới đang tập làm quen thì không nhất thiết phải có đầy đủ các loại gậy này mà chỉ cần những cây gậy chuyên dụng phù hợp với bài tập của mình hoặc mua gậy cũ để tiết kiệm một phần chi phí.

  • Gậy gỗ (wood): Đây là tên gọi xuất phát từ nguyên liệu để làm ra những cây gậy đánh golf này, nó thường là những cây gậy dài và có khả năng đánh bóng đi xa với đường bóng bổng. Hiện nay, loại gậy này đã được thay đổi sang chất liệu thép và titanium. Gậy thường được đánh số từ 1 đến 5, trong đó gậy số 1(được gọi là gậy driver) là loại gậy không thể thiếu với những người chơi golf, nó có đầu gậy lớn nhất giúp cho người chơi có thể đánh những cú xa và chuẩn xác.
  • Gậy sắt (Iron): Hay còn được gọi là gậy Wedges, đây là loại gậy dùng cho những cú đánh có khoảng cách tương đối chính xác, gồm có: gậy Sand wedge, gậy pitching wedge và gậy gap webges. Thông thường, một bộ gậy sắt sẽ có từ 7 đến 9 cây gậy. Khi muốn đánh bóng ra hỏi hố cát, để giúp khả năng giữ bóng và điều khiển đường bóng thường người ta sẽ sử dụng gậy Sand wedge còn nếu muốn đánh nhẹ quanh khu vực Green thường người ta sẽ sử dụng gậy Pitching webges.
Gậy chơi golf
Gậy chơi golf

Thảm chơi golf

Nếu không muốn chơi ngoài sân golf thì bạn có thể lựa chọn cho mình một chiếc thảm tập golf. Dù ở bất kỳ nơi đâu, chỉ cần có mặt phẳng và không gian cùng với một tấm thảm tập thì chắc chắn bạn sẽ có một trải nghiệm rất thật khi chơi golf.

Dưới đây là hai loại thảm được ưa chuộng nhất hiện nay:

  • Thảm swing: Loại thảm này được làm từ chất liệu cao su đem đến cho bạn trải nghiệm như trên sân tập.
  • Thảm putting: Đây là loại thảm chuyên dùng để tập gạt bóng trong nhà hoặc tại văn phòng.
Thảm tập golf
Thảm tập golf

Bóng chơi golf

Việc tìm hiểu về bóng chơi golf là điều không thể thiếu cho những người mới bắt đầu chơi golf. Vì dù có tập ở nhà hay tập trên sân thì một quả bóng chất lượng sẽ giúp quá trình tập luyện của bạn hiệu quả hơn rất nhiều. Một mẹo nhỏ khi lựa chọn bóng golf là hãy tìm hiểu về sức chịu nén cũng như khí động lực của bóng bởi nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến độ chuẩn xác của từng cú đánh.

Bóng chơi golf
Bóng chơi golf

Bên cạnh đó, bạn hãy thử tìm đến những quả bóng golf cũ. Tại các group nhỏ vẫn có rất nhiều người thanh lý lại bóng chơi golf với giá cả rất phải chăng, nhờ đó bạn có thể tiết kiệm cho mình một khoản chi phí kha khá.

Trên đây là nội dung bài viết đánh golf và hướng dẫn cách đánh golf cho người mới bắt đầu mà chúng tôi gửi đến bạn đọc.  Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình tìm hiểu và tập luyện môn thể thao này.

5/5 - (1 bình chọn)

Bài Viết Liên Quan